Ein achtsamer Abend
Mittwoch, 28. Mai 2025
Weniger Stress, mehr Sein
Gemeinsam nehmen wir uns eine bewusste Auszeit. Mit einer Einführung in die Praxis der Achtsamkeit schaffen wir einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen und dich mit dir selbst verbinden kannst.
Ein achtsamer Abend bei Schön und Gesund in Aarau mit Coach und Achtsamkeitslehrer Reto Vogel
Im Zentrum des Abends steht eine Metta-Meditation – eine Einladung, Mitgefühl und liebevolle Güte für sich selbst und andere entstehen zu lassen.
Begleitet wird die Meditation von Atemübungen und sanfter Körperwahrnehmung. Alles geschieht im Sitzen – getragen von einer offenen, wertschätzenden Atmosphäre.
Mittwoch, 28. Mai 2025, 18:30 – 20:30 Uhr
Bei Schön und Gesund, Kasinostrasse 30, 1. OG
CHF 15.– (bar oder TWINT vor Ort)
Anmeldung per E-Mail an info@schoen-gesund.ch oder direkt im Laden.
Teilnehmerzahl begrenzt.
Wir freuen uns auf einen achtsamen Abend mit dir!
